{"product_id":"daniels-running-formula-2e43c6-541685___7506354","title":"Daniels' Running Formula","description":"Daniels' Running Formula\n\u003cp\u003eOntdek de vierde editie van Daniels' Running Formula, geschreven door de legendarische hardloopcoach Jack Daniels. Dit boek is ontworpen om jou te helpen je hardloopprestaties te verbeteren, ongeacht je niveau. Met meer dan 55 jaar ervaring biedt Daniels een uitgebreide gids voor training, van ultramarathons tot triatlons. Deze editie bevat verfijnde trainingsschema's en nieuwe inzichten, zodat je optimaal voorbereid bent op je volgende race. Laat je inspireren door de methoden van een coach die talloze atleten heeft geholpen om hun doelen te bereiken.\u003c\/p\u003e\n\nBelangrijkste kenmerken en voordelen\n\u003cp\u003eDaniels' Running Formula biedt een unieke combinatie van wetenschappelijke inzichten en praktische trainingstips. De vernieuwde VDOT-systeem helpt je om je trainingspace nauwkeurig te bepalen, terwijl de uitgebreide secties over ultradistance en triathlontraining je voorbereiden op elke uitdaging. Met 31 bewezen trainingsplannen en advies voor elke leeftijdsgroep, van 6 tot 80 jaar, is er voor ieder wat wils. Of je nu een beginner bent of een ervaren atleet, dit boek biedt de tools die je nodig hebt om sneller en sterker te lopen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eVernieuwd VDOT-systeem voor nauwkeurige trainingspace\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e31 bewezen trainingsplannen voor verschillende niveaus\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eInzichten voor ultradistance en triathlontraining\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eAdvies voor training in uitdagende omgevingen\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eLeeftijdsgebonden aanpassingen voor alle leeftijden\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eInclusief fitnessplannen van beginner tot elite\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\nGebruik en verzorging\n\u003cp\u003eOm het meeste uit Daniels' Running Formula te halen, begin je met het bepalen van je huidige niveau en doelen. Volg de trainingsschema's en pas ze aan op basis van je voortgang en persoonlijke omstandigheden. Zorg ervoor dat je regelmatig je trainingspace bijwerkt met behulp van het VDOT-systeem. Bewaar het boek op een droge plek en gebruik het als een naslagwerk voor al je trainingsbehoeften. Vergeet niet om je voortgang bij te houden en je schema aan te passen naarmate je sterker wordt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eWetenschappelijk onderbouwde trainingsmethoden\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eGeschikt voor alle niveaus, van beginner tot elite\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eInclusief advies voor specifieke evenementen\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eFlexibele trainingsschema's voor elke situatie\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eOndersteuning voor herstel na blessures\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eToegang tot de expertise van een wereldberoemde coach\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\nVoeg dit boek vandaag nog toe aan je winkelwagentje en begin je reis naar betere hardloopprestaties!","brand":"Jack Daniel's","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51543940661588,"sku":"9781718203662_new","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0478\/2158\/6592\/files\/daniels-running-formula-studio-0.jpg?v=1745766633","url":"https:\/\/checkout.productpine.com\/nl-be\/products\/daniels-running-formula-2e43c6-541685___7506354","provider":"Productpine","version":"1.0","type":"link"}